忘記了

7 March 2026

我外母雖然已年過九十但還是保持社交活躍，每天都會為自己安排一些活動。她是編織高手，除了參加編織班外，閒時還會在家手勾一些得意的毛公仔玩意兒送給姪孫輩，很受歡迎。然而，她最近常投訴說自己的記憶力在減退，偶而會忘記一些編織的程序，令自己感到吃力。

最近和朋友午飯時也聽到一個「忘記了」的故事。話說她跟一位八十多歲已經移民外國的中學老師敘舊，提到那位老師當年教授她的化學知識都已經忘記了。那位老師說她退休後的二十多年間也沒有接觸過化學科目的知識，連她自己也都已經忘記了之前教過多年的東西，畢竟在她日常生活中很少會應用到這些知識。

年齡增長令記憶力減退，很多老人家都比較善忘，像我外母九十多歲還能編織毛衣毛公仔已經是非常難得。近年老人失智或認知能力退化的案例越來越多，醫學界對於這些病的成因和治療方式都沒有定案。我們也唯有多鍛鍊腦力保持身心健康來減緩健忘退行的速度，同時還要接受在人生最終離去時所有的事情都是會忘記了的。

記憶是一樣奇怪的東西，有些事情容易忘記，但有些事情卻總是忘不了，好像並不是自己能夠控制的。然而，沒有人比你更明白自己、更能控制自己的身體和思緒。學習活在當下，記著那些能夠令自己靜心改進的事情，放下生活中無關緊要的經歷感受，這些都能夠讓我們更隨心寫意地走過人生的旅程。