囤積

4 October 2025

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上星期有一個超強颱風吹襲香港，天文台預早發出了警報，讓市民有充足時間作準備。很多家庭主婦都趕去市場買肉買蔬菜，新聞報導播出很多超市貨架都被搶購一空，有買到足夠蔬菜的主婦投訴菜價比平時漲了兩三倍，有些主婦就投訴買不到足夠蔬菜等等。看著這些新聞片段，我打趣地想打風期間少吃一點蔬菜其實也沒什麼大不了。

更有趣的是，颱風過後就有一些專家站出來教市民應該怎樣處理即將過期的食物，讓那些打風前囤積過量食物的人減少浪費。這種事情周而復始，每次颱風來襲都會重複地發生。

每個人都有危機意識，對於預測不了的情況會作出充足準備，以備不時之需。很多人都習慣多買一些日常用品囤積在家，我之前的傭人就喜歡囤積盒裝紙巾和衛生紙，要我太太多次提醒後才少買一點，成為家人之間的笑談。其實，每個人家中都有一些沒用過或是不常用的衣服物品。對於囤積東西，每個人的見解和習慣都不同，只要不影響起居生活就可以了。

然而，負面情緒的囤積卻能夠嚴重影響身心健康，需要重視。上星期「窗外」這篇文章就提到不滿情緒和嫉妒心能夠隨著自己的聯想幻想無限地放大，囤積於無形之中。幸好，情緒能夠囤積也可以被化解，坊間就有很多勵志的文章詞句起到啟發作用，當然最重要的是了解和學習控制自己的情緒。

隨著年齡的增長，每個人都要面對未來衰老病弱的挑戰。平時多積累正面思維正能量，保持身心健康，這方面的囤積對每個人來說都更有意義。