高原反應

20 July 2025

高原地帶的氣壓比水平面低，空氣含氧量較少，人們容易出現異常的生理反應。常見的症狀包括頭痛、嘔吐、失眠以至食慾不振等等。

去年到西藏旅遊，我和太太都擔心會出現高原反應，畢竟首站拉薩的高度已經超過海拔3,600米，到達最高點的珠峰大本營時是5,200米，空氣含氧量只及平時的一半。因此，旅行社全程安排了氧氣供應，也有醫護人員隨團檢查團友們的身體狀況。我太太的高反比我嚴重，感到頭痛胸悶。雖然我的血含氧量相對穩定，但心跳還是比平常的快，睡眠質量也不好。

食欲方面，我們行程的尾聲出現了一段有趣的插曲。話說在拉薩最後一個晚上旅行社安排了川藏火鍋，食物非常豐富但團友們的高反還是沒有適應過來，食量只是一般。然而，第二天當回到成都後，晚餐同樣是吃火鍋，大家的食量突然全都回來了，席間一些女團友的食量更是驚人，食物份量要多次追加，好不熱鬧。大家之後都認為這是旅程中最滿足的一頓飯。

這次經歷令我想到人類的渺小。幾千米的高度變化已經令到我們身體有異常反應，食欲不振。空氣稀薄令太陽的紫外線強度增加，我們需要有充足的防曬裝備還要帶太陽鏡保護眼睛。 大自然的一些條件變化已經令到高原生活充滿挑戰，長年生活在高海拔的人實在令人敬服。

隨著科技的進步，有人提議要移民火星，以應對地球人口的增長和資源的不足。幻想能夠激發創新，但務實的我會想到太空生活條件的不足，長年生活在一個人做空間裡是否太可悲了呢？

其實，地球還有很多資源供我們使用，我們應該多關心和珍惜地球。